Ada beberapa cara untuk membuat bayi tidur. Ini lagi-lagi keinginan para ibu dan ayah. Jika Anda ingin bayi Anda tidur sendiri, bawalah dia ke tempat tidur saat ia merasa mengantuk, tetapi belum tertidur. Redupkan lampu dan keluarlah dari kamar. Jika Anda mendengar bayi menangis, biarkan ia menangis selama beberapa menit. Bayi mungkin akan tidur sendiri. Jika ia terus rewel, kembalilah dan tepuk-tepuk tubuhnya. Jangan langsung menggendong bayi. Tenangkan bayi, katakan bahwa Anda ada untuknya, lalu tinggalkan tempat itu lagi. Ini akan membuat bayi tidur sendiri.
Cara lain adalah dengan berbaring bersama anak. Bersikaplah seolah-olah Anda sedang tidur dengan menutup mata. Balita juga akan mempertimbangkan untuk tidur. Tepuk-tepuk saja dia, tetapi jangan memutuskannya. Si kecil mungkin akan melihat ke sana kemari, tetapi yang terpenting adalah tidur.
Prosedur yang disebutkan sebelumnya merupakan pendekatan yang agak ketat untuk membuat bayi baru lahir tidur. Namun, prosedur ini lebih baik untuk membuat bayi tidur saat Anda tidak ada atau saat mereka langsung bangun di malam hari.
Strategi lain untuk menidurkan mereka adalah:
1) Goyang
2) Bayi berjalan
3) Menyanyikan lagu pengantar tidur
Teknik-teknik sistem ini menuntut kehadiran Anda dari pelanggan. Saat balita sakit, selalulah berada di dekatnya, jika tidak, mereka bisa kehilangan harga diri terhadap Anda dan merasa kesepian. Di mana tempat yang tepat? Bayi pada umumnya harus dirancang untuk tidur telentang. Tempat tidur yang baik mengurangi risiko SIDS.
Apa itu SIDS?
SIDS adalah Sindrom Kematian Balita Tak Terduga. Ini adalah penyebab utama kematian banyak bayi dari usia 1 bulan hingga 1 tahun. Sayangnya, meskipun banyak penelitian, penyebab SIDS masih misterius. Kondisi ini lebih umum terjadi pada balita laki-laki dan biasanya terjadi di musim dingin. Namun, risiko SIDS dapat dikurangi dengan menghindari tidur tengkurap dan pakaian tidur yang tidak tepat yang menyebabkan kepanasan. Jangan pernah membaringkan balita di atas bantal dan selalu jauhkan mainan boneka. Ikuti tautan ini untuk mengetahui tentang tidur yang aman [http://www.sidsandkids.org/cot.htm]Membudayakan pola tidur yang baik biasanya bermanfaat dalam jangka panjang.