Apakah Anda seorang ibu atau ayah yang terus-menerus mencoba mendapatkan teknik membuat bayi Anda tertidur tetapi gagal total? Tidak peduli seberapa banyak Anda mencoba untuk menjaga pola tidur bayi Anda tetap pada jalur yang benar, Anda tetap tidak berhasil.
Saya yakin, saat ini Anda telah mengumpulkan banyak pengetahuan tentang apa yang harus dilakukan dan sudah ahli dalam hal itu, tetapi apakah Anda profesional dalam hal apa yang tidak boleh dilakukan? Jika Anda melakukan semua yang ada di dalam buku ini dan tidak membuahkan hasil positif apa pun, kemungkinan besar Anda melakukan kesalahan.
Artikel singkat ini akan memberi informasi kepada Anda tentang apa yang tidak boleh dilakukan jika Anda ingin mengetahui cara membuat bayi Anda tertidur. Jadi tanpa membuang waktu, mari kita mulai meluncurkan pedoman praktis ini.
Jangan Lewatkan Waktu Tidur Siang
Ayah dan Ibu suka dengan istilah 'tidur siang'. Biasanya ini adalah satu-satunya waktu di sepanjang hari ketika mereka dapat beristirahat sejenak dan meluangkan waktu untuk diri sendiri. Beberapa orang tua berpendapat bahwa melewatkan waktu tidur siang adalah strategi yang lebih baik. Mereka membayangkan anak mereka akan tidur lebih awal dan tidak bangun di tengah malam.
Keliru! Ini adalah metode yang salah dan melakukan kebalikan dari apa yang Anda inginkan. Pakar industri berpendapat bahwa waktu tidur siang sangat penting untuk perkembangan bayi. Anda harus memasukkan dua hingga tiga kali tidur siang ke dalam rutinitas harian bayi Anda.
Si kecil yang cukup istirahat akan selalu tidur lebih nyenyak sepanjang malam. Saat balita kelelahan, hormon stres dalam tubuhnya meningkat. Balita ini tidak akan bisa tidur nyenyak di malam hari karena hormon-hormon ini akan terus membangunkan mereka.
Menambahkan Sereal Dalam Susu
Jika Anda adalah orang lain yang biasanya bertanya pada diri sendiri tentang cara membuat anak Anda tertidur, apakah Anda mencoba menidurkan bayi Anda dengan makanan lengkap? Memang benar bahwa bayi yang tidur tengkurap akan tidur sepanjang malam. Untuk mencapai hal ini, beberapa orang tua memasukkan sereal ke dalam botol susu bayi mereka dengan harapan menjadikannya makanan yang lebih berat.
Metode ini lebih merugikan daripada menguntungkan. Bayi yang berusia di bawah 6 bulan sebaiknya hanya diberi susu karena campuran sereal dalam makanannya dapat menghasilkan bensin, yang akan membuat mereka terus terjaga sepanjang malam.
Cegah Gula
Jika si kecil sudah mulai mengonsumsi makanan padat, pastikan perutnya dalam keadaan utuh sebelum tidur. Anak Anda pasti akan tertidur tanpa gangguan jika dia telah merasakan makanan yang sesuai. Beberapa ibu mungkin akan memberikan si kecil camilan manis saat makan malam.
Ini adalah larangan besar. Makanan manis harus dihindari menjelang waktu tidur karena akan menghilangkan kemungkinan anak Anda tertidur lebih awal. Pastikan Anda memberi bayi Anda makanan yang sehat dan lembut untuk dimakan.
Itu dia. Pernahkah Anda melakukan kesalahan berikut dan mempertanyakan mengapa bayi Anda menolak untuk tidur sebentar? Ini adalah beberapa kesalahan mendasar yang dilakukan ibu dan ayah dengan harapan belajar cara membuat bayi Anda tertidur. Ingatlah selalu ide-ide ini. Anda akan berterima kasih kepada kami nanti.